Salut,
Je me suis testé au Front Squat y'a 1 mois 1/2 et mon genou droit n'a pas du tout apprécié, surtout quand je descendais sous l'horizontal, du coup j'ai arrêté.
En en parlant un peu avec un collègue qui fait de la Force Athlétique, il m'a conseillé de mettre des bandes de genoux.
En me renseignant un peu sur le net, j'ai vu que ça pourrait être pas mal, un peu comme la même action que les ceinture abdominale mais aux genoux.
J'ai vu que SP en avais, laquelle est la mieux indiqué sachant que je n'en ai jamais utilisé.
https://www.superphysique.org/nutrition ... enoux.html
https://www.superphysique.org/nutrition ... chiba.html
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