Bonjour à tous,
Pour des questions de practicité, et parceque j'ai du mal à manger des légumes en quantités suffisantes, je tenais à avoir vos avis sur ces veloutés de légumes vert bio.
Pour info je consomme déjà 50cl de jus de légumes bio par jour, cependant pour rajouter des légumes verts je songeais à rajouter ces veloutés:
Les ingrédients sont:
Eau, courgettes* (origine : France) 18%, brocolis* (origine : France) 8%, épinards* (origine : France) 8%, oignons* (origine : France), carottes* (origine : France), poireaux* (origine : France) 4,5%, haricots verts* (origine : France) 1,5%, amidon de maïs* ou amidon de riz*, huile d'olive vierge extra*, sel, cerfeuil*, thym*, ail*. *ingrédient issu de l'agriculture biologique. Traces éventuelles de céréales contenant du gluten, crustacés, fruits à coque, mollusques, oeufs, céleri, poisson, moutarde, soja, lait et céléri.
Seulements 45% de légumes mais les valeurs nutritionnelles semblent correctes, vu la liste d'ingrédients j'en déduis que les 1.3% de lipides viennent de l'huile d'olive
(Pour 100g/ml) Energie : 134 kJ/32kcal, Matières grasses : 1,3 g dont acides gras saturés 0,4 g, Glucides : 3,1 g dont sucres 1,6 g, Fibres alimentaires : 2,2 g, Protéines : 0,9 g, Sel : 0,67 g.
Qu'en pensez vous?
Merci!