par Thomas6312 le 11/05/2022 17h51
J'ai augmenter de 200cal, 1semaine après je fesais toujours le même poid du coup j'ai encore augmenter de 200cal et j'ai pris 800 gramme en 1 semaine , qu'est-ce que j'aurais du faire monter de seulement 300cal au début ou attendre 1 semaine de plus avec les 200 premiers cal?