par Jeremyrodrigues1776 le 16/05/2022 08h31
Serait il possible que de recharger les batteries après l'entraînement permette une dépense moins importante? Cela parait quand même logique que laisser son corps pendant 2/3h en état de catabolisme demande plus de ressources, mais cela est il juste plus fatiguant et coute il plus de muscle où au dela de ça la dépense est également plus importante. J'ai récemment commencé à manger un peu de raisin après mon training et c est vrai que t es vachement moins crevé par la suite d où ma question. Merci de vos réponses même si je pense qu'as moins de bosser dans des labos vous n'aurez pas la réponse mais donnez votre avis.