Bonsoir,
Je comptais me mettre a la prisse de suppléments(gainer, whey, et prot) apres un entrainement de plus de 8 mois maintenant, cependant je possede un budget "moyen" et j'éviter la prise de produit laitier(problemes) je pensais donc prendre des suppléments a base de lait végétal (quoi d'autre a part le soja d'ailleurs?)
Je voulais donc savoir, quel marque, ou autres me conseillerez vous?
Une marque d'un bon rapport qualité/prix entrain un gainer, whey, et de la prot de base (lente).
Merci,