Masterplouf a écrit:Coucou, comment fait-on pour définir le petit creux entre le biceps et le chef extérieur du triceps (sur la partie extérieure donc). Ca doit être le muscle brachial du bras qui correspond à cette partie et qui donne de la définition au bras. Je pensais aux curls en pronation et surtout prise neutre... mais à part ça ?
Merci
Body a écrit:t es dans la meme salle que masterplouf Skyos?
c est une salle de easy gainer ou quoi
Skyos a écrit:Body a écrit:t es dans la meme salle que masterplouf Skyos?
c est une salle de easy gainer ou quoi
On s'entrainait pendant un temps au même endroit, la salle de l'Uni à Lausanne, ça coûte rien. Là j'y vais plus que de temps en temps, j'ai repris un abo dans une salle à côté de chez moi.
C'est une belle bête le Masterplouf aussi, surtout qu'il a à peine 1 ans et demi de training.
Body a écrit:arrete Skyos tu vas te faire tuer !
c est un monstre ce masterplouf ! des séries a 40 kg par bras au DM halteres !!!!!!!!
C'est un black de 1m85 pour 110-115Kg, un vrai monstre et naturel en plus, une génétique de taré...
Body a écrit:arrete Skyos tu vas te faire tuer !
c est un monstre ce masterplouf ! des séries a 40 kg par bras au DM halteres !!!!!!!!
Body a écrit:si tu me payes le billet je viens
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