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Utilisation du leg extension pour le curl biceps !

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Utilisation du leg extension pour le curl biceps !

Messagepar Jose Casasampera le 12/05 17h44



Voilà encore une bidouille de mon cru.
Y en a t'il qui ont essayé, les bras son bien bloqués sur la mousse, ce qui donne un pseudo Larry poulie.
qu'en pensez vous.

Pour le curl marteau ça marche aussi:
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Utilisation du leg extension pour le curl biceps !

Messagepar Invité le 12/05 17h57

vraiment pas mal en fait ! bien vu
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Utilisation du leg extension pour le curl biceps !

Messagepar Prothor le 12/05 18h48

Bien vu José !
Je compte monter une nouvelle série : "Mac Gyver le retour" ca t'interesse ? :D
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Messagepar Jean L. le 12/05 18h52

T'es vraiment un ouf du bricolage toi ! :D
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Utilisation du leg extension pour le curl biceps !

Messagepar Sébastien le 12/05 20h20

Excellent José !
T'es le "Mac Gyver" de la gonfle :D

Dis moi, je rêve où tu es devenu + sec sur ses photos par rapport aux dernières ?
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Messagepar Jose Casasampera le 12/05 20h24

Sébastien a écrit:Dis moi, je rêve où tu es devenu + sec sur ses photos par rapport aux dernières ?

Je suis entrain de sécher en douceur, je suis à 79kg, soit seulement 1kg de moins que ma dernière photo prise après ma séance, donc gonflé.
sur ces 2 photos du curl poulie je ne suis pas gonflé.
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Utilisation du leg extension pour le curl biceps !

Messagepar Sébastien le 12/05 20h27

Je suis entrain de sécher en douceur

Bien :cool:
La voie de la sagesse .. comme d'hab :)
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