Bonjour,Â
Suite à une mauvaise exécution d'exo il y a un peu plus de 3 mois en séance de musculation, je me suis froissé l'avant bras droit.Â
Depuis j'ai stoppé net le sport. Cependant, je souhaiterai reprendre la musculation, mais avant même de commencer sérieusement à m'y remettre, j'ai cette douleur dans l'avant bras droit qui réapparait.Â
Certain(e)s ici ont déjà eu cette expérience ? et comment y remédier ?Â
Cordialement,