mlt a écrit:Je viens ici pour donner un retour d'expérience sur un problème que j'ai eu à un coude il y a quelques années.
J'avais pour symptômes des tendinites à répétitions (épitrochléites ), mais surtout un ressaut au niveau du coude, qui s'est fait de plus en plus douleureux.
Ce ressaut était je pense générateur de tendinites.
Ce ressaut a était d'abord provoqué par des exercices de poussés, bcp d'exo de triceps, pecs : pompes, dips etc ...
FitnessStudio a écrit:Dans ce cas, il faut réduire l'amplitude des exercices qui provoquent le ressaut pour l'éviter.
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