par ArnaudVrv le 09/07/2023 18h03
6Kg serait plus logique pour un ~20reps
28ans 1m72 96kg
11ans de musculation
Coach sportif et préparateur physique
Perfs : Bench Press 2x202 ; Dips 79xBW ; Soulevé de terre partiel (Genoux) 5x280 ; Strict Curl 82.5kg ; Rowing barre 48x100 ; Rowing Haltère 58x35