Bonjour,
j'aurais une question quant à la créatine. De ce que j'ai lu, la prise de créatine peut amener à un prise de poids, dans la mesure où elle favoriserait la rétention d'eau intracellulaire.
Et de ce fait, suite à l'arrêt de la prise de créatine, on pourrait tout aussi bien perdre du poids.
J'ai lu ici et là que l'effet perte de poids pouvait intervenir dans la semaine.
Question: est-il possible, l'avez-vous déjà rencontré, que la perte de poids ait lieu trois mois après la cessation de prise de créatine?
Lorsque j'ai commencé, j'ai pris dans les deux kilos, en à peu près deux mois (de mémoire). Et ça fait trois mois que j'ai arrêté et là , je suis revenu à mon poids d'avant. Mais c'est assez récent que j'ai commencé à perdre. Et non, c'est pas du bide, ni avant, ni après. Et j'ai rien changé ni en diète, ni en exos. J'ai pas de diète de toute façon.
Merci pour vos retours.