Bonjour à tous,
J’ai besoin de conseil, je viens de passer un IRM du coude à cause de douleurs au bras, biceps. J’ai donc une tendino bursite bicipital. Le doc me dit 3 semaines de repos total au niveau des charges puis reprise progressive. Ma question, comment entraîner le dos sans que cela ai d’impact sur le biceps pour ne pas entraver la récupération ou pensez vous qu’il faut oublier tous les exercices de tirage pendant 3 semaines ? Et est-ce qu’en travaillant les autres groupes musculaires il y a aucun risque.