JessyMach a écrit:Je vais vous parler d'une nouvelle facon de franchir une etape de plus dans votre construction musculaire.
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186 Les prostaglandines : un secret bien gardé
187 Les facteurs de croissance intracellulaire
188 Le rôle des prostaglandines
189 Prostaglandines et synergie hormonale post-entraînement
190 Y-a-t’il des prostaglandines indésirables ?
191 Stimulez vos prostaglandines anabolisantes
Patientf1 a écrit:de toute façon pour le muscle à outrance comme tu dis, c'est 70% diète (riche en prot) et 30% entrainement lourd
:
Alban a écrit:Par contre, Zato, c'est bizarre que tu n'ai remarqué aucun effet, même avec les oméga 3. Moi, en faisant bien attention à ce que je mangeais j'avais perdu pas mal de gras...
perso je fais une sèche présentement et je mange 30% prot, 50-55% glucides, et 15-20% gras, et ca marche super pour moi.
Sisius a écrit:Et pour l'omega 3 il faut prendre quelle dose à coté pour que ce soit efficace?
JessyMach a écrit:Si je peux en revenir a mon experience, je crois avoir fait une cure de plus de six mois voire un an je ne sais plus.
Soufiane a écrit:Excuse de faire un HS mais sa veux dire beaucoup en arabe alors utilise le français
Soufiane a écrit:
Excuse de faire un HS mais sa veux dire beaucoup en arabe alors utilise le français
Tu pinailles Je ne suis pas sur que l'immense majorité des lecteurs de Smat parlent arabe
Ca peut avoir quels sens alors, "bezef" ?
Ca dépend... de tes objectifs et de ce que tu es prêt à faire pour y arriver....
Tu as juste à moduler les rapports entre les deux selon que tu veux favoriser la prise de muscle, sécher, ou faire un régime tueur de cellules graisseuses...
Alban a écrit:
ou faire un régime tueur de cellules graisseuses...
Pour les sceptiques, j'ai une pile d'articles sous le coude qui démontrent qu'on peut tuer les cellules graisseuses.
Body a écrit:ah tiens questions alors :-)
etant donné qu on peut creer de nouvelles fibres musculaires, tu crois qu elles peuvent se detruire?
ca me semblait impossible ca etant donné que c est une raison de la memoire musculaire
Fabrice P. a écrit:Tiens c'est nouveau ça !!!
Y'en a au moins un qui est intéressé
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