Combien de mois d'entraînement pour avoir au repos son physique congestionné ?

par **SpawnErt** le 16/12/2023 13h35

Salut à tous. J'ai commencé il y a 6 mois la musculation.
J'aimerais savoir une chose: dans combien de temps puis je espérer être en terme de volume au repos au même niveau que le volume en congestion pour mes pecs par exemple?

par **pierrebouttier** le 16/12/2023 14h01

Salut,

Tu veux dire à quel moment tu seras aussi "musclé" que quand tu es congestionné aujourd'hui ?
Si c'est ça, on ne sait pas, ça dépend de ta progression, de ton physique actuel, si tu dois sécher ... Peut être un 1 an, 2, 5...