Bonjour à tous,
Depuis maintenant 2ans je ressens une douleur aigue au niveau de mon rhomboïde droit après exo trapèze/dos.
Médecin/osteo me conseil des étirements + continuation exo dos pour me muscler ++
Hors je ressens toujours des douleurs... CEPENDANT !!! j'ai effectué un exo d'étirement d'épaule, la Dislocation épaule avec bâton et la douleur est rapidement partie!!!
j'aimerai connaitre le lien entre ce mouvement d'étirement d'épaule et ce pic de douleur au rhomboide, je veux cibler le probléme pour le corriger lors de mes prochaines seances.
merci