Salut la communauté,
J'espère que vous allez bien! Voilà , je me tourne vers vous parce que j'ai un petit souci qui commence sérieusement à peser sur mon quotidien. Je suis assez actif et je fais pas mal de musculation, mais depuis un moment, je me réveille avec des courbatures bien plus intenses que ce que j'ai pu ressentir juste après mes séances. J'ai un matelas en mousse actuellement, et j'ai l'impression que ça empire les choses au lieu de les aider. Je me demandais donc si vous aviez des conseils sur le type de matelas à privilégier pour éviter ce genre de désagrément. Est-ce que certains d'entre vous ont déjà été dans cette situation et ont trouvé le pour des réveils sans douleur? Je suis preneur de tous vos conseils et expériences parce que là , j'avoue, les matins sont devenus un peu trop difficiles à gérer.
Merci d'avance pour votre aide!