depuis un petit bout de temps que je pratique la muscul, j'ai des problèmes avec mon DC, en effet je ne ressens que mon pec gauche pendant le mouvement (le droit travaille mais beaucoup moins), je suis droitié ..
Une astuce consiste à déplacer légèrement la barre vers le côté que l'on souhaite travailler. Moi je rencontrais ce problème et bien il a suffit de quelques malheureux centimètres pour parvenir à mes fins. On peut aussi rajouter un kilo sur un seul des côtés.
je pense que ca vient du fait que quand je prend lourd en DC j'ai tendance a avoir le bras droit qui monte plus pres du corps et bien perpendiculaire au sol (je force plus avec le triceps) et le bras gauche plus vers l'exterieur, la partie externe travaillant alors plus...
En fait je suis plus big pour le pec et biceps a gauche qu'a droite alors que je suis droitier. J'avais tendance a expliquer ca par un meilleur controle neuromusculaire a droite (du fait que je sois droitier), donc pour compenser le coté gauche devait etre plus big.
C'est en gros la meme chose ce dont tu me parles?
j'ai encore a tenir jusqu'a mercredi et a gerer, ensuite j'espere dire bonjour a la p2...
Gautier a écrit:Tu ne me decourages pas mais je redouble deja ma p1, donc c'est ma derniere chance
Maximus a écrit:Hervé tu avais pas dit dans quelle spé t'étais?
Médecine + Informatique? --> Radio?
Combien vous avez de place vous? et tu l'as eu largement en primant?
J'ai eu l'occasion de comparer le programme de P1 sur ma ville, et celui d'autres villes... j'en suis arrivé à la conclusion que ce qu'on apprend en P1 n'a aucune importance pour la suite (entendre par là que ce qu'on a vu en P1, sera revu de toute façon après) vu que les programmes sont treeeeeeeeeeeeeeeees différents, des matières totalement différentes d'une fac à l'autre... bref ma conclusion: PCEM1 sert uniquement à selectionner ceux qui sont capable d'ingurgiter des tonnes de contenu et de se payer des cours à côté...
la plupart des étudiants ont tellement la trouille qu'ils préferent bachoter betement que de se risquer à "perdre du temps" à comprendre et de se planter ...
Et ce qu'on voit en P1 n'est pas revu après, non. L'anatomie est indispensable, et tu la revoies pas après, etc...
Quand à la selection par le fric, une majorité de gens l'ont sans faire de prépas privées. Ca peut être un plus, mais ca dispense pas de bosser
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