Bonjour,
Je reviens vers vous avec une question pour un exercice epaule (rear/front/mid) : 6 way shoulder-press.
Exemple video ici : https://www.youtube.com/watch?v=QQNE3qIURxg
Un avis sur sont utiliter efficacite ?
Peut-il remplacer les elevations lateral/oiseaux ?
6 way shoulder-press pour muscler les épaules ?
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6 way shoulder-press pour muscler les épaules ?
par pierrebouttier le 05/04/2024 22h52
Salut,
Absolument pas. Comme échauffement à la rigueur, mais ça s'arrête la
Peut-il remplacer les elevations lateral/oiseaux ?
Absolument pas. Comme échauffement à la rigueur, mais ça s'arrête la
L'app. S.P Training - cahier d'entrainement, cycles et coach - V3 disponible sur Android & iOS.
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pierrebouttier - Messages: 3281
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6 way shoulder-press pour muscler les épaules ?
par Orack le 06/04/2024 12h08
Absolument pas. Comme échauffement à la rigueur, mais ça s'arrête la
Merci pour l'info !
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