Devant le (relatif) échec de la T.K.D. (importance des glucides pour conserver et améliorer ses perfs), je m'intéresse aux régimes dissociés.
(Je lis actuellement le "best-seller" de Monti**** !!)
- Vos avis sur les fondements physiologiques et diététiques ?
- Qui le pratique ?
- Avez-vous des avis ou des expériences sur celui de Monti**** en particulier ?
- Sont-ils vraiment efficaces pour perdre de la MG ou est-ce plus pour stabiliser ?
Thx
(PS : pour moi la priorité est aux perfs mais je souhaite qd même perdre de la MG, original, non ??)