bonjour a tous je suis nouveau et je commence par une question très con qui me trotte dans la tete depuis que j'ai lu les prog de dc de FA
Ils sont très précis et exigent que l'on mette des poids au kilo prêt (souvent on augmente de 1 kil en cas succès)
Dans ma salle il n'y que des poids de 1.25 pour les plus petits et des barres olympique. Je pense amener mes petits poids et les attacher à la barre sans doute avec un ficelle.
Quelqu'un l'a-t-il déja fait y a t il une méthode plus pratique que les autres
Je vais déja bien me faire chambrer donc autant que je le fasse bien