Tout d'abord un grand merci a tous les participants
Vraiment sympa de votre part d'avoir fait le deplacement (surtout pour ceux qui viennent de loin)
Un merci particulier a notre chauffeur personnel Fyoros qui nous a aider a transporter la buche ( dur dur) et la plupart du matos
Voici la liste des participants:
1.Fyoros
2.Fab_5533
3.Fabrice
4.Guenaêl
5.Jérôme
6.Gros
7.Pousseur
8.Michaêl
9.Sapro
10.Pos
11.Manu
Voici les epreuves:
1.SDT
2.Epaulé suivi de DM strict (pas d'elan)
3.Lancé de poids (7.26kg)
4.Crusifix (11/12kg par haltere)
5.Marche du Bucheron (aucune idée de combien la buche pese!?desolé)
6.Curl strict (on va dire la plupart du temps
)
7.Marche du fermier (65/66kg chaque haltere)
Passons aux choses serieuses
Je n'est pas etablit de classement avec des points ou je ne sait trop quoi pour l'instant ( je sasi pas si j'en ferais?)
De toute façon les perfs parlent d'elles meme!
****SDT****
1 ex.Manu :196kg
1 ex.Pousseur:196kg
3.Gros:180kg
4.Guenaêl :170kg
5.Fyoros:160kg
6 ex.Pos:150kg
6 ex.Sapro:150kg
8 ex.Fabrice:130kg
8 ex.Jérôme:130kg
10.Fab-5333:120kg
11.Michaêl:110kg
****Epaulé puis DM strict****
1.Pousseur:90kg mais je pense qu'on peus aussi accorder son 95kg
2.ex.Manu :80kg (je precise qu'il a reussit a monter une barre de 90kg avec une legere impulsio)
2.exKowok:80kg
4.Jérôme:75kg
5.Guenaêl:70kg
6.Fyoros:65kg
7.Fabrice:60kg
8.Michaêl:54kg
9.Fab_5553:45kg
10.Sapro:40kg
N.B:Pos n'a pas partiiciper a cette epreuve
****Lancé de poids****
1.Pos:10m15
2.Gros:9m65
3.Jérôme:9m35
4.Pousseur:8m80
5.Fyoros:8m60
6.Manu:8m50
7.Fabrice:7m90
8.Michaêl:7m20
9.Guenaêl:7m15
10.Fab_5553:7m
11.Sapro:6m90
****Crusifix(hallere de 11/12kg par bras)****
1.Guenaêl:33s
2.Pousseur:32s
3.ex.Manu:28s
3.ex.Gros:28s
5.ex.Pos:27s
5.ex.Jérôme:27s
7.Fyoros: 25s
8.Michaêl:18s
9.Fabrice:16s
10.Fab_5533:9s
11.Sapro:2s
****Marche du Bucheron****
1.Manu
2.Jérôme
3.Sapro
4.Pousseur
5.ex.Pos
5.ex.Gros
7.Fabrice
8.Guenaêl
9.Fyoros
10.ex.Fab_5553
10.ex.Michaêl
N.B:les distances etaient trop grandes a calculer (un peu la flemme
)
****Curl (supposé)strict (pieds joins)avec barre EZ****
1.Gros 70kg
2.ex.Manu:60kg
2.ex.Guenaêl:60kg
4.ex.Pousseur:58kg
4.ex.Fyoros:58kg
6.Pos:57kg
7.Jérôme:50kg
8.ex.Fabrice:46kg
8.ex.Michaêl:46kg
10.Sapro:36kg
11.Fab_5553:32kg
****Marche du Fermier avec 65/66kg par haltere****
1.Gros:30m
2.Pousseur:24m
3.Pos:16m70
4.Jérôme:14m
5.Manu:11m60
6.Guénaêl:11m
7.Fyoros:10m70
8.Fabrice:1m
les trois participants suivants ont demandé une aide pour soulever les halteres au debut
9.Michaêl:6m80
10.Sapro:3m70
11.Fab_5553:2m
Voila tout est dit
a part quelques petites blessures par ci par la je pense (et j'espere)que tout le monde fut satisfait de cette journée;)
Merci encore d'etre venu.