L'un aura courru le marathon à 175, l'autre à 150 ...et les deux peuvent être aussi bien entrainés.
Nakmuay a écrit:eddy merckx avait une Fc au repos a 30-35
Peter a écrit:30-35 pulsation minute pour Eddie Merckx
Nimporte quoi...
Par contre, il est prouvé que la plupart des coureurs s'entraine beaucoup trop en endurance et pas assez en resistance, ils devraient courir moins longtemps (distance plus courte) et forcer plus.
Jm O a écrit:Way enfin courir 1h30 à 150 puls/minutes, c'est un peu cool puisque je vais à 9 km/h ...
30-35 pulsation minute pour Eddie Merckx
Nimporte quoi...
D. Billet a écrit:Par contre, il est prouvé que la plupart des coureurs s'entraine beaucoup trop en endurance et pas assez en resistance, ils devraient courir moins longtemps (distance plus courte) et forcer plus.
Je pense que c'est plutot le contraire les gens croient courir en endurance et quand tu leur fais prendre leur pouls ils sont à 160 soit 20 pulsations de plus que s'ils étaient vraiment en endurance...
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