j ai utilise une cremùe qui s'appellait Vegebom, bref un baume contenant du camphre , ca va chauffer le tour des articulations-ligaments-muscles, mais ca reste ne peripherie , c'ets tjs un plus ,c'est bien si tu sors d une douleur et que tu veut y retourner progressivement ou avant une grosse seance de stretching
c aussi un baume apres train , ca relaxe ces conneries ! ca detend le muscle lui meme , pas kkchose d'incroyable mais pr les grosses courbatures c interessant
Ps: mes tr , pro en prise large a BW+13kg ont ete execute nickel