ML34 a écrit:pourquoi ne pas tout simplement tenir un maximum de temps en maintenant la barre a son niveau maximal le plus longtemps possible,quand on ne peut plus faire de répétitions?
je suis convaincu que c'est plus profitable que des cheated curl.
et pourquoi au juste tricher ? je n'ai jamais compris ?
si vous pouviez m'expliquer parce que pour moi un travail cheaté est un travail mal organisé dans la répartition des charges des sets et du repos ??
Retourner vers Entraînement Musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 33 invités