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Différentes recettes à base de flocons d'avoine !

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Différentes recettes à base de flocons d'avoine !

Messagepar Allocine le 12/07 17h15

Je viens de voir qu'une marque connue de flocons d'avoine a un site (en français):

Y a des dizaines de recettes, j'ai imprimé toutes celles qui sont sucrées, et franchement y a du choix!

Comme les flocons d'avoine sont une source facile et pas cher de protéines & glucides pour les sportifs, ca peut etre tres intéressant!

certaines recettes n'ont même pas besoin de cuisson, et chacun peut apporter ses modifications pour coller au mieux avec ses gouts perso ou sa diette du moment.
si vous avez des suggestions pour améliorer mon prog n'hésitez pas.
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Messagepar Samouraï du soleil le 12/07 19h05

Merci, il est pas mal ce sites niveau recettes. Cela fait une semaine que je me suis mis aux flocons d'avoine, même marque que celle du site. C'est bon.

Mais on dirait que ça fait quand même une sorte de bouilli, non?
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Différentes recettes à base de flocons d'avoine !

Messagepar Fab5533 le 12/07 19h08

Je vais aller visiter le site , merci pour l'info.
Parce qu'effectivement j'avais repere que les flocons d'avoine c'etait du tout bon niveau diete mais malheureusement j'ai jete la boite a l'epoque, le gout m'etant assez insupportable...
Meme en melangeant avec du Miel P*ps , du Sm*cks et d'autres cereales rien n'y faisait...
Je crois qu'il y en avait dans le "juggerbrot" (Pos c'est comme ca que ca s'ecrit?) que Pos avait ramene a la Smart Stron Man Comp' et c'etait pas mal...
Marrant je sentais limite la puissance du truc quand j'ai goute ! :eek:
Des haricots magiques ecrases qu'il a mis ! :p
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Messagepar Sébastien le 12/07 19h57

Prenez du bio, ça n'a rien à voir question texture/goût par rapport aux merdes industrielles :o
C'est pour dire, j'ai toujours détesté les "marques" car j'avais l'impression de bouffer du carton.. en bio je pourrais vider le sachet sur place :eek:
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Messagepar Fab5533 le 12/07 20h19

:idea: Ah tiens bonne idee.
C'est vrai aussi que depuis que je m'achete des pommes bio , j'aime encore plus ca , le gout est vraiment meilleur.
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Messagepar Eponge le 12/07 20h21

alleluyah

:)
Everything works... For a while.
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Messagepar Prothor le 12/07 20h46

Mais on dirait que ça fait quand même une sorte de bouilli, non?

J'en avais déjà parlé sur un autre topic et Sebastien avait constater la même chose,ca fait de la bouilli, les flocon d'avoine QU###R c'est de la merde(produit indus, conservation dans une boite en carton, je pense pas que ce soit l'idéal)
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Messagepar Allocine le 12/07 21h02

pour la bouillie, ca depend de la recette.
là je viens de tester les CRUNCHY BISCUITS, c'est top!
rapide à faire, bon gout. pour les 110g de sucre demandé, c'est trop. j'ai mis 50g et c'est parfait.

je trouvais les flocons sans aucun gout, avec ca je vais en manger plein, sans parler des recettes aux abricots, fromages blancs, etc
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Messagepar Sébastien le 12/07 21h04

Flocon d'avoine + sucre .. diantre, tu va en faire péter de l'insuline toi :p
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Messagepar Colargol le 13/07 10h16

Fab5533, pour le gout bizarre je rajoute un peu de cacao en poudre (1 cuiellerée pour un bol de flocons) et ça passe pafaitement.
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Messagepar Allocine le 13/07 11h15

Sébastien a écrit:Flocon d'avoine + sucre .. diantre, tu va en faire péter de l'insuline toi :p


le sucre dedans tu peux allègrement t'en passer.
mais je vois pas où les problemes pour les flocons d'avoine!
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Messagepar Fab5533 le 13/07 15h59

Colargol a écrit:Fab5533, pour le gout bizarre je rajoute un peu de cacao en poudre (1 cuiellerée pour un bol de flocons) et ça passe pafaitement.


Merci pour le "tip" , le seul probleme c'est que je suis un extremiste niveau diete.
Pas de fromage , pas de chocolat , sous quelque forme que ce soit.
Ca ne veux pas dire que je ne derappe jamais...
Ya pas trop de cochonneries dans le cacao en poudre ?
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Messagepar Sébastien le 13/07 16h02

Si tu prends du bon, noir et amer, non il n'y a pas de saloperie.
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Messagepar Jose Casasampera le 13/07 16h09

Fab5533 a écrit:Ya pas trop de cochonneries dans le caca en poudre ?
:rolleyes:

Sébastien a écrit:Si tu prends du bon, noir et amer, non il n'y a pas de saloperie.
:D
Dernière édition par Jose Casasampera le 13/07 16h13, édité 1 fois.
Deux infinis ne peuvent exister, car ils se limiteraient l'un à l'autre.(R. Guénon)

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Messagepar Sébastien le 13/07 16h13

MDR !
:D

Trop bon ce José ;)
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Messagepar Fab5533 le 13/07 16h16

Sacré José.
:p
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