Jean-Marc Matline a écrit:Commencer la muscu à 45 ans, cela a t'il un sens alors que la croissance musculaire est terminée.
Eponge a écrit:Elle est de lui!
Eponge a écrit:
Elle est de lui!
La dernière phrase est d'Arthur Jones
Jean-Marc Matline a écrit:bonjour à tous,
Commencer la muscu à 45 ans, cela a t'il un sens alors que la croissance musculaire est terminée. Peut-on encore espérer un résultat visible, j'aimerais bien avoir quelques avis de personne dans le meme cas que moi.
Vincent Lopez a écrit:Quel sport de combat pratiques-tu ?
Au passage, j'ai une question suite à ton topique, si qqu'un sait me répondre: comment améliorer sa vitesse ? des exos de pliométrie ?
Herve Picard a écrit:Oui je galere c vrai yoann mais ca vient plus de ma genetique que de mon age
Jean-Marc Matline a écrit:Pratiquant un sport de combat, on m'avait souvent déconseiller la muscu parce qu'il parait que l'on perd de la vitesse. Mais je lis sur internet que ce n'est pas exact, qu'il est possible d'etre massif et explosif à la fois.
Superman a écrit:
Rien n'est impossible avec de l'effort de la volonté.
Je te souhaite de persévérer, car tu ne sera pas déçu.
Bonne continuation à toi l'ami.
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