Mais la technique qui me semble ideale: jambes flechies, courbure naturelle du bas du dos, fesses en arriere, haut du haut droit, lombaires figes, regarde vers le plafonds, buste penche en avant tu tires la barre vers les hanches.
Non pas en supination, en pronation. Et effectivement la barre frole les cuisses ce qui me permet de bien me pencher. J'essaye de rester a 45 degre et je tire bien vers les hanches.
tiens au fait Tiesto, tu t'appels comme ça parce que tu es fan de DJ Tiesto??
Sinon, tiesto: moi je fais pas de rowing barre pour epargner mes lombaires, et je fais du rowing haltere!
Ca me semble une bonne alternative!
Ok merci et t'as eu de bons résultats avec cet exo comparé au rowing à un bras ?
Ouais super, des fans de Trance francais! c'est la premiere fois que j'en rencontre, ca doit etre une espece rare!
Armin est fabuleux egalement avec ses ASoT!
Belge j'insiste !
Je suis absolument fan de ses mix, j'ai plus de 6Go d'ASOT sur mon HDD
moi jecoute que du infected mushroom
Jeff Mills aussi ya des supers morceaux mais d'autres moins bien...
Mon morceau d'Armin préféré c'est As the rush comes
Dans ces fans de Trance y'a des fans de Tech style Richie Hawtin, Adam Beyer, Jeff Mills & consors ?
C'est aussi un de mes morceaux préféré, mais il n'est pas d'Armin même s'il le diffuse dans ASOT, il est de Motorcycle. Ce morceau a été remixé par Perry O'Neill et c'est une bombe :
Motorcycle - As The Rush Comes (Perry O'Neill Mix)
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