bonjour à tous,
en relisant la partie "objectifs" du site, j'y ai lu que j'aurais comme objectif : 90Kg au rowing buste penché pour 12 reps!!!!
Le mec qui propose ces chiffres s'en fout de mettre ses lombaires en miette ??
quelles sont vos perfs sur cet exo, je me rends vraiment pas compte ...
merci d'avance