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Musculation : faut-il faire une seule série par exercice ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Musculation : faut-il faire une seule série par exercice ?

Messagepar Rudy le 07/08 17h29

relisez tous ma signature ! :D
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Musculation : faut-il faire une seule série par exercice ?

Messagepar Fabrice SP le 28/01 10h30

Je fais un up de ce sujet pour montrer que le débat sur la série unique (qui a refait surface récemment chez les Youtubers et que nous avons traité en podcast il y a quelques semaines - https://soundcloud.com/superphysiquepod ... fumisterie) nous l'avons déjà eu il y a bien longtemps sur nos forums : et ce n'est qu'une discussion parmi d'autres...
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Musculation : faut-il faire une seule série par exercice ?

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 28/01 14h23

Plus de 13 ans déjà... Comme quoi ils n'inventent rien, ils déterrent... :idiot:
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Musculation : faut-il faire une seule série par exercice ?

Messagepar Alban le 05/02 21h46

Je viens de relire le fil :
- dialogue de sourd
- aucun argument, ni d'un côté, ni de l'autre
- ça piaille, ça piaille

Faudra pas se plaindre que le type qui soulève de la fonte soit caricaturé comme débile profond.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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