Sébastien : Photos et Vidéos

par **Eponge** le 07/11/2004 17h06

Puissant. Très puissant Seb!

par **Fl@v** le 07/11/2004 17h08

J'aime bien ton physique Seb c'est bien !!

Pour le gras c'est pas grave tant qu'on distingue les abdos ... On s'en fou en plus c'est l'hiver ! Faut faire ses réserves ...

Manque un peu de pecs mais bon franchement ça le fait. C'est plus un physique de powerlifter que bodybuilder, bien trapu

.

par **Jean L.** le 07/11/2004 17h11

Oui essaye cette prise et surtotu fais bien se toucher les halétres en haut.

par **Sébastien** le 07/11/2004 17h14

Ok Jean, merci pour le conseil

Pour le gras, je ne me fais pas de soucis .. je dégraisserais ça naturellement à la " saison chaude "

par **Invité** le 07/11/2004 17h15

par **Jean L.** le 07/11/2004 17h19

De rien ...

Je devrais peut étre pas t'aider si tu fais la prochaine comp ...

par **Sébastien** le 07/11/2004 17h21

ah ah

par **Invité** le 07/11/2004 17h21

Baleze!
Mais je te pensais plus sec!

par **Samouraï du soleil** le 07/11/2004 17h24

même remarque que Peter.

par **Sébastien** le 07/11/2004 17h25

J'étais + sec cet été Peter, j'étais descendu à 77kg .. là j'en fais 81,5 ..

par **Invité** le 07/11/2004 17h27

Cédommage ca!
Prendre du poids, je deteste!

par **Samouraï du soleil** le 07/11/2004 17h29

Gros l'hiver sec l'été.

par **Invité** le 07/11/2004 17h38

Sec tt le temps!

par **Jean L.** le 07/11/2004 17h41

Je suis un peu dans cette optique moi aussi depuis quelques temps. Le gras ça pue du cul !

par **Invité** le 07/11/2004 17h42

par **Vincent** le 07/11/2004 18h06

pas mal Seb' !

par **Franck B.** le 07/11/2004 18h29

C'est super, la masse revient !!!

par **JessyMach** le 07/11/2004 19h04

Ou sont les jambes ?

par **Sébastien** le 07/11/2004 19h11

dans mon pantalon :rolleyes:

http://www.youtube.com/user/cacahouetech · par **Jose Casasampera** le 07/11/2004 19h13

Martine a écrit:joli

En effet t'es une belle bête Sébastien.
Fais quand même gaffe au tour de bide

par **Sébastien** le 07/11/2004 19h16

Merci José .. mais heu ... 83cm vous trouvez ça bcp ?? Je vais finir par complexer

Je sens que je vais en refaire avec le bide bien contracté et surtout à jeun .. car j'explique quand même que je venais de faire un footing avec Greg, que j'avais pris un gros petit dej 1h avant et que j'ai bu de la flotte et du coca (:p) juste avant de faire les pics

par **JessyMach** le 07/11/2004 19h17

Pour le haut du corps (le bas etant dans le pantalon), je trouve que la mase est harmonieuse, bien repartie. Une petite seche est ce devrait etre tres bien!!!

par **Sébastien** le 07/11/2004 19h18

Héhé Johanne

Bon bon bon .. tout ça me motive pour en refaire d'autres .. et de meilleures qualités et surtout, les cannes également (je n'ai pas à rougir de mes cannes, elles sont pas mal en ce moment

)

par **Kelem** le 07/11/2004 19h24

Vraiment pas mal, ç'est vrai qu'on a l'impression que le ventre est un peu gras mais à mon avis à jeun ça doit vraiment mieux rendre.

par **Koubiak** le 07/11/2004 19h38

Sur la première photo on voit qd même d'où tu viens (+ de 100 kg l'an dernier) et c'est tout à ton honneur. C'est surtout la zone autour du nombril qui est très flotteuse et mériterait de sécher.
Attention toutes les critiques que je fais sont purement constructives, je ne suis pas moi même une bête de musculature.
Tu as des bras vraiment balèzes (je veux les mêmes) c'est dommage qu'il te manque un peu de pecs. Par contre on dirait que tu as une grosse cage sous tes pecs de taille plutot normale non ?
En conclusion au printemps prochain avec une bonne sèche, consécutive à un bombardage et de la bouffe hivernale et ca devrait vraiment le faire :cool:

Tu as pas des photos de toi l'an dernier à cette époque qu'on apprécie celles-ci à leur juste valeur ?

par **Sébastien** le 07/11/2004 19h46

Merci pour tes remarques Koub. Effectivement, tu as raison pour les pecs, j'ai une cage assez grosse et des pecs "normaux".
Je n'ai malheureusement pas pris de pics quand j'étais gras, j'avais plutôt honte de moi .. déjà comme ça, j'ai du mal à faire des tofs alors avec 30kg de graisse en +, comment dire ...

par **Fabrice SP** le 07/11/2004 19h55

bon bras et dos ! marrant tu prends pas trop lourd pour le dos je crois. pourtant il est pas mal.

Par contre les pecs à la traine mais tu le sais déjà !

Par contre pour un ex-gras, j'osera pas du tout reprendre du gras même en hivers ! Trop risqué vu d'où tu viens !

par **Sébastien** le 07/11/2004 20h03

rowing barre à 110kg, tirage au front à 100kg, tirage nuque à 90kg, rowing poulie basse à 100kg .. c'est pas lourd pour toi :?:

Pour le gras, t'inquiètes Fab, je maitrise

je me connais maintenant assez bien pour savoir ce qui marche pour fondre

par **Fabrice SP** le 07/11/2004 20h05

c'est pas lourd pour toi

en fait je me souvenais plutot de tes perfs aux tirages verticaux... Y me semblaient qu'elles étaient mauvaises. Mais 90 kg au tirage nuque c'est bcp. J'ai du me mélanger les crayons ! Je retire alors ! Tu as le dos de tes perfs !

par **Sébastien** le 07/11/2004 20h07

oais, d'ailleurs à ce propos, j'ai testé la poulie du bodysolid de chez Greg .. et bien .. elle est comme celle de ma salle, c'est à dire rien à voir avec celle du powerstation. C'est celle du power qui est bizzare en fait

par **Fabrice SP** le 07/11/2004 20h09

décidémment ce power station !

y a que le butterfly qui est facile sur le power station !

par **Yoann** le 07/11/2004 20h10

Pareil, je croyais que ton dos était à la traîne, je sais pas pourquoi, mais il est super! Physique de lifter

par **Sébastien** le 07/11/2004 20h12

Oui ! Le butterfly a ma salle, je ne peux même pas l'utiliser, à partir d'un certain poids, j'arrive même plus à ramener les boudins devant moi (il faut que quelqu'un m'aide à les tirer jusqu'au milieu) alors que j'arrive à faire la série avec ... :wtf:

par **Invité** le 07/11/2004 20h44

T'as un physique de force!

par **Effiks** le 07/11/2004 20h54

y a de la bonne masse
je te trouve pas gras c'est bien comme ca
t'es epaules :eek:

par **Fabien M.** le 07/11/2004 21h09

ouaip Seb ! bien massif !
un chouilla trop gras...meme en hiver tu devrais faire légéremrnt plus gaffe...sinon pour secher tu vas laisser trop de plume (surtout quand on sait par où tu es passé...moins tu as a perdre et meiux se seras je pense...)
sinon pecs a la traine indéniablement ...masi aussi trapezes a mon gout et cou ...mais ça je pense que c'est une question d'avis face a l'esthetisme...
sinon y a de la viande et ton travail est récompensé c'est cool !!!!!
good job

par **Herve Picard** le 07/11/2004 21h16

Impressionnant :eek:

par **Sébastien** le 07/11/2004 21h32

En effet Jeriko .. mais je devrais refaire des pics avec bide contracté et surtout, à jeun, avec moins de bouffe et de liquide dans le bide .. vous aurez certainement un autre avis

Maintenant que je sais comment Jean prend ses photos, je crois que je vais "prendre du plaisir" à faire des pics :cool:

par **Amaury** le 07/11/2004 21h38

Grosse masse Seb ! Par contre va faloir decouenner un peu pour mieux mettre en valeur ta musculature.

par **Invité** le 07/11/2004 21h49

c'est bien seb ,t'as pas tant que ca a decouenner ,pis toi tu dois pouvoir jouer autant sur l'effet prise de muscle que sur l'effet seche ,donc inutile de te ruer comme un "desesperè

" sur le 2eme joker

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