Nezumi a écrit:Rendez-vous dans un an, à la fin de ce training log pour voir si tu avais raison. Ce qui est clair c'est que je vais passer au lourd, objectif me fister un max les épaules au dips et au DC, me défoncer le dos au Rowing etc. A défaut d'avoir les muscles d'une pute en slip j'en aurai les blessures
Volodymyr a écrit:Bientot le bilan de l'année 2011
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