Dans ce cas.
Mais quit a peser 80kg max, autant repartir ton poids dans les muscles qui te serons le plus utile et te dechirer plutot au DM qui se rapprocherai pas mal du geste du basket. Le snatch juste ça sembe un peu jeune pour les epaules.
Le dos et les jambes (avec les epaules qui suivent) sont a mon avis les groupes les plus utiles pour les actions perforante mais les rugbymen/footeux US sont mieux placer pour confirmer/infirmer.
Vraiment j'ai du mal avec les pecs au basket
. A la rigueur faire de l'incliné (de toute façon des beaux pecs s'obtiennent surtout avec de l'incliné)
Sinon un autre truc au niveau des mollets: est ce que les bosser en specifique ne te pousserai pas a la blessure. Je me rappel que le plus chiant quand je jouait pas mal au basket, c'etait les douleurs tendineuse au niveau des mollet tendons/cheville.