Bonjour,
Tout d'abord je me présente, je m'appel fred et j'ai 23 ans. J'ai décidé de me replonger à fond dans la muscu (plutot typé power lifting et moins body) et par lea meme occasion j'aimerais faire du kravmaga pour changer. Contrairement à beaucoup d'autre personne, je considère la muscu comme mon "sport" principal.
Ma question est de savoir si faire du kravmaga mes jours de repos ou voir meme une heure apres une séance muscu (apres un repas post training bien-sur) est-ce que cela va fortement diminuer mon potentiel de dévelloppement musculaire ou plutot serais-ce plutot comparable à une séance de cardio???
je pense que certains d'entre-vous on déja vécu l'expérience, donc j'attends vos reponses avec impatience. Merci.