A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Ligament interieur et SQT

Partagez et échangez à propos de vos blessures

Ligament interieur et SQT

Messagepar Eihwaz le 06/08 11h41

JE suis atteint du syndrome du fauteil , autrement dit un de ems ligaments interne est un peu plus grand qu il ne devrait etre

en temps normal j'ai pas mal , plus mal puisqu il a ete soigne

mais suite a la seance d hier , la douleur s'est legerement reveille , rien de bien mechant , aujourd hui ca va beacoup mieux

Mais , est ce moi qui fait mal le SQT ? je me suis aps assez etire apres ? etait je mal echauffe ? ou est ce que je peux simplement pas faire de SQT ?
Donnez moi de la fonte!!!! Encore de la fonte!!!!

J'ai la dAAAAAAAlllleeeeee
Eihwaz
 
Messages: 1505
Inscription: 17/05 14h34
Réputation: 0


Ligament interieur et SQT

Messagepar Cloporte le 06/08 13h58

c'est à cause de l'equilibre à maintenir à l'aide des antagonistes pendant l'execution du mouvement.... c'est typique du squat avec barre libre, essaie le squat guidé pour voir si ca te le fait toujours :)
Avatar de l’utilisateur
Cloporte
 
Messages: 1910
Inscription: 07/03 19h40
Réputation: 5

Ligament interieur et SQT

Messagepar Eihwaz le 06/08 14h06

je peux pas , je travaille chez moi j ai aucune matos a part un banc et des poids!

meme pas de cage a SQT, dailleurs ca commence a etre dangereux

merci cloporte
Donnez moi de la fonte!!!! Encore de la fonte!!!!

J'ai la dAAAAAAAlllleeeeee
Eihwaz
 
Messages: 1505
Inscription: 17/05 14h34
Réputation: 0

Ligament interieur et SQT

Messagepar Rudy le 07/08 16h59

ca progresse Marien depuis le temps? :D
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 26093
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Ligament interieur et SQT

Messagepar Eihwaz le 08/08 14h48

of course :)
Donnez moi de la fonte!!!! Encore de la fonte!!!!

J'ai la dAAAAAAAlllleeeeee
Eihwaz
 
Messages: 1505
Inscription: 17/05 14h34
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Blessures



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™