Avec la volonte tu gagnes qqs reps mais ca suffit pas .
Herve Picard a écrit:Ilet moi je vais passer les 50 kgs de poids aux dips:J en suis à 46
Herve Picard a écrit:il fait qd meme pas mal de volume tu trouves pas Body ?
En plus il a des bonnes predispositions pour ce sport non ?
Body a écrit:Herve Picard a écrit:il fait qd meme pas mal de volume tu trouves pas Body ?
En plus il a des bonnes predispositions pour ce sport non ?
Il fait rien du tout, y a de l echauffemment et 1 séries de travail ! ca vaut strictement rien pour faire du muscle.
Predisposition, si c etait le cas il prendrait du muscle meme avec ses trainings exotique !
Vincent a écrit:Un plus gros muscle est un muscle plus fort
body a écrit:En fait une theorie qui m a l air assez bonne, c est celle du tonnage eclair, on essaye de faire le plus de tonnage possible dans le moins de temps possibles
Vincent a écrit:Body a écrit:Herve Picard a écrit:il fait qd meme pas mal de volume tu trouves pas Body ?
En plus il a des bonnes predispositions pour ce sport non ?
Il fait rien du tout, y a de l echauffemment et 1 séries de travail ! ca vaut strictement rien pour faire du muscle.
Predisposition, si c etait le cas il prendrait du muscle meme avec ses trainings exotique !
je croyais que la charge était pas importante ? Donc mes séries BW et light lest devraient être bien, cela dit c'est vrai que je vais pas à l'échec sur la chauffe
Vincent a écrit:Mais peutêtre que quelqu'un ici peut me démontrer qu'en fait pour devenir plus gros il faut devenir moins fort ? C'est possible, mais j'attend une bonne argumentation avant d'accepter cette théorie ou voire ce fait établi.
Je m'investis bcp pour comprendre certaines choses qu'il n'est pas forcément facile de saisir comme ca en lisant 1 msg par ci par la. Je concois parfaitement qu'il n'est pas facile de comprendre le rapport entre force et masse musculaire, vu que la relation est (fortement) biaisée. Mais il ne peut en être autrement, puisque la force d'un muscle est proportionnelle à la section carrée de ce meme muscle.
Nicolas Delporte a écrit: Un "culturiste" aura tout intérêt à prendre régulièrement son tour de bras qu'a noter régulièrement ses charges, si la charge augmente et pas le volume musculaire, que doit il en conclure ?
Nicolas Delporte a écrit:
Un "culturiste" aura tout intérêt à prendre régulièrement son tour de bras qu'a noter régulièrement ses charges, si la charge augmente et pas le volume musculaire, que doit il en conclure ?
Vince a écrit:Crois moi si ton entraînement te permet de faire du Rowing Yates a plus de 200kg comme MDG tu auras un énorme DOS, et ceci QUEL QUE SOIT le chemin que tu as pris pour y arriver
vince a écrit:Peu importe comment on s'entraine, la force d'un muscle et sa section carrée sont proportionnelles, donc si on devient plus fort (sur du moyen à long terme) on est certain de devenir plus gros
alors qu'avec un entraînement qui ne serait pas basé sur la charge tu pourrais atteindre se dos en 3 ans avec une charge de 100 kg. (temps et charge fictive).
Cette affirmation est complètement idiote.
La force d'un muscle est la conséquence de sa section et non l'inverse donc en devenant plus gros on est certain de devenir plus fort voilà la conclusion que l'on peut en tiré et non l'inverse. Encore une fois ton raisonnement est faux et tu confonds cause et conséquence.
Nakmuay a écrit:qu'ila une diete pourrie et/ou un repos insuffisant
Nakmuay a écrit:Nicolas Delporte a écrit:
Un "culturiste" aura tout intérêt à prendre régulièrement son tour de bras qu'a noter régulièrement ses charges, si la charge augmente et pas le volume musculaire, que doit il en conclure ?
qu'ila une diete pourrie et/ou un repos insuffisant
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