Alimentation musclée de Susan Kleiner => poubelle
En gros, elle prône un régime hyperglucidique, pauvre en graisse et très limité en protéines. C'est peut-être bien pour des marathoniens ectomorphes, mais pas pour un BB endomorphe. Avec le régime alimentaire préconisé dans ce bouquin, je n'ai pris que du gras... A ne pas mettre entre toutes les mains
Sinon, le programme de longue vie est bien. Il propose un régime équilibré et raisonnable. Il donne également des listes d'aliments à privilégier et d'autres à éviter.
Santé, mensonges et propagandes n'est pas un ouvrage de nutrition, mais il donne quelques infos très intéressantes sur certains aliments (produits laitiers, graisses, entre autres)
L'alimentation ou la 3eme médecine est surement un peu extrémiste dans son approche, mais il permet de mettre ses idées au clair, même si on ne suit pas tout ce que Seignalet préconise.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.