Cloporte a écrit:Bienvue à toi Beefsteack ! (bah oui je sais elle était facile mais bon... comme ça je serais le premier à l'avoir fait )
Pour en revenir aux cannes Fab, je pense que ça te fera plaisir d'apprendre que je prône le squat powaaa!
Désolé Fab mais c'est pas moi!
Pour l'avatar je compte m'en confectionner un petit sympa demain et pour les photos je pense les mettre assez rapidement finalement, pour permettre aux autres membres de me situer...
JerikO a écrit:bienvenu " gros sac " !
gros gabarit !!
tu t'entraines a l'instinct mais tu as bien une methode ou des exos de predilections??
Maxime L. a écrit:Impatient de voir tes photos, ca m'a l'air bien massif et imposant, tout ca
Body a écrit:je sais pas si c'est fait expres mais le dorsal droit est bcp plus gros que le gauche
En trois ans de training j'ai testé une fois de la prot en poudre, résultat: aucune différence dans la prise de poids. Pour moi, il n'ya jamais eu de secret, si tu veux grossir il faut manger plus, c'est aussi simple que cela. SI tu t'entraines intensivement, tu gagnes automatiquement en muscle (et aussi en gras, ce qu'il faut savoir accepter).
Joaquin a écrit:binevenue a toi beef
t'es bon en muscu et mauvais en frime,c'est impec'!
The beef a écrit:.. en plus je crois qu'au niveau gabarit on rentre dans la même catégorie
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