Jour 3
Front squat //: 5*5Ã 38kg
Rowing: 5*5Ã 38kg
Oiseau à plat ventre: 3*8à 6kg
"Maxi" au SDT (traditionel prise inversée) 1*
82kg
T'avais raison Jojo je peux soulever au moins 80kg, et même plus
...
J'ai fait un essai à 72 kg qui est bien passé, un autre à 76, un à 78, un à 80, j'ai faillit m'arrêter là en me disant que c'étaint assez
et je me suis dit que j'allais à l'échec, à 82 kg c'est passé (j'ai même recompté pour voir le poids) et ensuite échec à 84 mais je m'était bien cramé déjÃ