leg curl : 10x49 - 10x56 - 10x63 - 10x63
tractions pro : 3x5@bw-30
shrugs : 10x66 - 10x70 - 10x74
En passant Tourneboules, t'as pas d'autres ressources pour calculer les équivalences de charges ?
:cool:Samouleil du sorail a écrit:Seul les DX sont surpuissants.
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