y a t'il une longueur de barre idéale en fonction de la taille d'un individu
je m'explique : je fais 1,70 m et j'utilisais une barre de 1.20 m pour tous les exercices
c'est tres bien pour le curl (et ça passe pour le DM et le rowing)
mais pour le DC, le squat et le SDT c'était pas genial
je me suis acheté une barre de 1,75 m et ça me fait une drole d'impression : j'ai du mal à equilibrer la barre, la repartition du poids est completement differente, les barres me paraissent plus lourdes qu'avant (pour le meme poids) et au DC mes poignets souffrent beaucoup plus qu'avec l'ancienne barre
alors est ce que j'ai vu trop grand et il faut que je change pour une barre de 1,55m ou est-ce qu'il faut juste un temps d'adaptation ?