il a eu beaucoup de succes sur le gripboard a un moment (il y a meme un sous-forum conscacre), mais c'est retombe. apparemment on s'en lasse, il s'abime, ca n'apporte pas forcement grand chose niveau force et c'est effectivement tres "gadget".
je deconseille personnellement.
Pavel isn’t a big guy,nor does he want to be.Wiry, functional strength and power is his game,and he’s more interested in training for combat than training for the beach.
Salut Lavin,
J'ai une 250 Hz bleue : c'est sympa, je m'en sers pour les fins d'entrainement. Pour ma part, ça commence à faire effet au bout de 30 secondes, et vers 10.000 tr/min.
Pavel isn’t a big guy,nor does he want to be.Wiry, functional strength and power is his game,and he’s more interested in training for combat than training for the beach.