L-flyes: et merde, j'ai oublié de les faire....
Pourquoi ne mets tu pas les gros exos pour les cannes en début de séance ?
Ca serait peut être moins dur pour ton ptit coeur... Nan ?
bon ça va pour cette fois, je te laisse 2 semaines pour te réhabituer à cet exo
je me suis blessé, je me suis guéri, je me suis remis au travail.y paraitrait que tu serais faiblard du pec gauche....
c'est prévu10@90 en mai
Je compte pas les abdo
Les entrainements sont courts(moins d'1h30)
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