Jm O : Musculation Training Log

par **Ayor** le 03/01/2005 22h30

Et du 50 à 23 ans!

par **Vincent** le 03/01/2005 22h35

Il dit que son BF est le meme qu'avant, donc il a certainement progressé ! C'est bien Grand Caniche !!! Reste à voir des pics pour être certain, car avec des mensus prise 1x tous les 6 mois c'est facile d'avoir une différence de technique ou un bf un peu supérieur.

par **Herve Picard** le 03/01/2005 23h10

1 cm te plains pas Body c tres bien

par **Fred** le 03/01/2005 23h17

1cm en 6 mois c'est pas si mal que ça!

par **Martial K.** le 03/01/2005 23h21

salut el Body !

bonne progression, les 40cm sont tout proches, perseveres !

question : est ce uniquement du muscle (pas de perte meme sans arret d'activité pdt qques semaines par ex) ou muscle + "flotte" ? (differentes reactions selon les personnes avec ton type de training je suppose ...)

par **Vincent** le 03/01/2005 23h28

Tu vois Body, Gros Le Puissant confirme bien l'effet sarcoplasmique !!! vu le training de Body il est bien possible qu'une bonne part soit due à un gain d'origine sarcoplasmique...

par **Martial K.** le 03/01/2005 23h52

c'est une interrogation légitime

Body, tu dois stopper toute activité physique pendant 3 semaines, nous devons découvrir la vérité vraie, pure et absolue !!!

par **Vincent** le 04/01/2005 00h00

1-2 semaines suffiront pour que le soufflé aux glycogène s'écroule

par **Nicolas Delporte** le 04/01/2005 00h03

les pourritures !
continuez

par **Koubiak** le 04/01/2005 00h15

Passer de 38 à 39 c'est bien mais de 39 à 40 c'est encore plus dur

Je précise ça au cas ou tu nous fasse une déprime si tu n'as pas 43 pour tes 20 ans

par **Prothor** le 04/01/2005 00h45

39 des 2 bras

Moi je trouve ca bien ! en plus si t'as le meme BF pas besoin de sécher c'est du 100% acquis ! de la bonne fibre au naturel !
Bonne continuation ! :cool:

par **Rudy** le 04/01/2005 08h59

C'est dur de savoir la part de flotte la dedans Gros.
Le muscle, c'est deja 70% d'eau.
les bras, 1 fois par semaine, ca ne doit pas trop stocker en plus comparé a Vincent qui en fait tout les jours !

par **Herve Picard** le 04/01/2005 09h53

PROTHOR super ton truc!

par **Flekson** le 04/01/2005 15h25

Bien Body.
T'as bien de l'avance sur les autres de ton âge

. Et tu rattrapes ou dépasse pas mal de plus âgés. Bravo

par **Jm O** le 04/01/2005 15h45

ha 39, c'est bien ça ! :cool:

C'est pas mal du tout !

par **Invité** le 04/01/2005 15h46

Oué c'est bien; mais c'est vrai qu'en 6 mois, 40 aurait ete mieux.
Tjrs pas motivé par charger un peu plus lourd?

par **Rudy** le 04/01/2005 21h18

Les bras, j'ai jamais cherché la charge et ca a tjs grossi.
Quand je vois mes cuisses et ma progression des charges au SQT, ca ne me donne pas envie de faire la meme chose.
J'ai encore eu la reflexion ce soir : "Tu parais pas, mais tu pousses " ! ( en regardant mes jambes )

par **Invité** le 04/01/2005 21h29

T'as pas eu envie de lui mettre ton 39 dans la gueule?

par **Rudy** le 04/01/2005 21h34

Non, c'est un copain.

par **Plasma** le 04/01/2005 23h10

C'était vraiment pas la peine de nous faire ta mijaurée !
1 vrai cm en 6 mois, c'est très bien. Avec ça tu tournes à 2 cm par an. Si tu approches les 50 secs et naturels dans 5 ans, tu seras terrible ! :cool:

par **Vincent** le 05/01/2005 05h44

Haltéros pas musclés ????

175kg le monsieur

163kg celui la

Mais c'est vrai que c'est les plus gros d'autres ont des bras minables

par **Rudy** le 05/01/2005 10h44

Putain quelle hypertrophie..... du bide !!
Tu prends des modeles auxquels tu ne voudrais surtout pas ressembler.
T'es illogique comme mec.

par **Martial K.** le 05/01/2005 11h14

ce sont des ours déguisés en hommes

je les imagine pas courir plus de 3 metres

par **Pos** le 05/01/2005 11h53

Peter a écrit:T'as pas eu envie de lui mettre ton 39 dans la gueule? :D

tu parle de sa pointure?

par **Jm O** le 05/01/2005 12h13

Encore faut-il pourvoir lever le pied :rolleyes:

par **Pos** le 05/01/2005 12h46

Encore faut-il pourvoir lever le pied

tiens, cette phrase pourrait bien s'appliquer à ton probleme du moment JmO...

par **Jm O** le 05/01/2005 13h37

ha je l'avais pas vu comme ça moi ....

Je pensais lever le pied pour le mettre dans une gueule !!!

par **Nicolas Delporte** le 05/01/2005 13h46

Putain !
Déja 24 pages, t'es pire que Sarah Body, y a plus qu'a aller en forêt pour prendre des photos de ton anus et le tour est joué

par **Alban** le 05/01/2005 14h01

Nico, tu n'as pas le droit de dire ça... c'est une athlète... tu diffames...

par **Nakmuay** le 05/01/2005 14h54

je les imagine pas courir plus de 3 metres

Juste en passant:
Shane hamman a une détente de 1m je crois

, ou il fait de la pluo avec des plinths de 1, une des deux solutions

par **Vincent** le 10/01/2005 23h57

Body c'est un Power déguisé en BB

par **Rudy** le 11/01/2005 09h03

Qui a dit ca?

par **Dx2jc** le 11/01/2005 19h35

L'insulte suprême :eek:

, il ne s'en relèvera pas :cool:

.

par **Vincent** le 16/01/2005 02h45

Les MOMENTS FORTS DE MSN :

Miko Delportzer dit :
les dons en asie ça va direct dans les usines de clonage pour qu'ils produisent de nouvelles putes mais emphibie cette fois

+

joey potter dit :
jai pâs de copine
joey potter dit :
il me font chier avec les petite vague de merde

c'est ca MSN :cool:

EDIT :

Miko en parlant des futurs jeux vidéos :

Miko Delportzer dit :
tu pourras baiser avec un copine dont tu auras choisi le visage !

hahahaah

par **Cloporte** le 16/01/2005 02h55

vinz t'es payé combien par Grosoft?

par **Rudy** le 16/01/2005 09h04

Pk tu fous ca sur mon Log Vincent?

par **Alban** le 16/01/2005 10h05

Vu l'heure, il doit être encore bourré

par **Ayor** le 16/01/2005 11h22

Il ne décuve donc jamais?

par **Dx2jc** le 16/01/2005 13h00

Vincent n'arrête pas de boire car il a peur de se déconditionner :blush:

.

par **Vincent** le 17/01/2005 23h08

Voila pour Body et son disciple, l'entrainement d'un BIG, ABBAS fait du HIT

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