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Pousseur de Fontes : Force Training Log

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Pousseur de Fontes : Force Training Log

Messagepar Chris J. le 02/02 15h48

je ne sais pas si tu passes de temps en temps je voulais te dire bravo tu continu a bien progresser

total 870 (320/250/300) cat-105
couché seul 255kg
t'as franchi un sacré cap au bench depuis tes 230 de l'année dernière
Bw 83kg
En Compétition
FA: 170/145/200 total 515kg raw
haltéro: 95/120 meilleur total 215kg
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Pousseur de Fontes : Force Training Log

Messagepar Rodéric le 04/02 17h05

Va y avoir du lourd cette année en -105kg!
Building strength is like building a pyramid, the wider the base the higher the peak.
Rodéric
 
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Pousseur de Fontes : Force Training Log

Messagepar attila le 04/02 22h34

Va y avoir du lourd cette année en -105kg!



Et merde :idiot: .
Site de mon club:


Mon training log:
viewtopic.php?f=28&t=20159

Mes photos - vidéos:
viewtopic.php?f=29&t=20160
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