A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Simon le 28/08 17h33

moi j'aimerais bien voir ce que sa peut donner :cool:
quant tu dit power tu retoucherais même au SDT ?

me semble que tu disait que l'anbiance power etait pas tip top? (niveau compete je crois bien, pas grand monde pour t'encourager et tout...)
"Dieu peut ranimer ses steaks avant de les cuire !"
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Messagepar Jean-Calude le 28/08 17h35

Va falloir changer de pseudo :D :cool:
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Messagepar Rudy le 28/08 18h44

L'ambiance des compets power, c'est sympa.
Mais bon, t'es entouré d'obèses quoi.
Parfois, t'en a même qui boivent de la bière pendant la compète.
Ca fait pas trop sportif.

SDT, faut que j'arrête, je vais finir en morceau sinon.
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Messagepar Patrice N. le 28/08 18h46

Parfois, t'en a même qui boivent de la bière pendant la compète.

:cool: :cool: :cool:
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Messagepar Simon le 28/08 19h20

haha les tarés :D :cool:

t'as des soucis de dos Body?
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Messagepar Rudy le 28/08 19h40

Pas spécialement, mais j'ai pas de vertèbres soudées, moi. :D
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Messagepar Simon le 28/08 19h44

haha :D
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Messagepar Pousseur de Fontes le 14/09 10h40

la biére c'est bon !!! Vive la biére !!! Body le powerlifter !!!
Objectifs pour mes 30 ans en 2013: squat 300 raw, Bench 230 raw, Deadlift 330 raw et naturel, of course !
Pousseur de Fontes
 
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Messagepar Impaled_-l- le 14/09 11h04

Pousseur de fontes a écrit:la biére c'est bon !!! Vive la biére !!! Body le powerlifter !!!


franchement qu'existe il de meilleure qu'une bonne biere ambrée ? :cool:
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Messagepar Raphael le 14/09 11h07

Parfois, t'en a même qui boivent de la bière pendant la compète

énorme :eek: :cool:
Bis vincit qui se vincit in victoria
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Messagepar Rudy le 14/09 12h17

Hahah t'es fou.
A moi les muscles !
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Messagepar Rudy le 30/09 21h35

Image

Photo d'hier, à chaud, 94.2 kg.
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Messagepar Koubiak le 30/09 21h39

Mr Pecs
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Messagepar Fabien.s le 30/09 21h53

:cool:
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Messagepar Crying Freeman56 le 30/09 22h04

énorme :cool:
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Messagepar Ori le 01/10 09h31

T'as bien prit en épaisseur. :cool:
"L'impossible, nous ne l'atteignons pas, mais il nous sert de lanterne."
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Messagepar Juve le 01/10 15h40

:cool: :cool: :cool:
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Messagepar Eric E. le 01/10 19h24

:D :cool:
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Messagepar Jm O le 02/10 11h28

Hééé :D
On n'aurait pas dit en te voyant avec ton grand tee shirt aux hommes forts.
Y'a de la barbac :cool:
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Messagepar Rudy le 02/10 11h55

C'est ca la merde.
La plupart des t-shirts font fait pour les obèses ! Large à la taille et étroit aux épaules
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Messagepar Faisceaupyramidal le 02/10 12h03

en t shirt faut etre un buffle pour voir la masse dessous
C'est sussudio, une chanson vraiment géniale, personellement , c'est ma préférée...
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Messagepar Fastraph le 02/10 12h11

Body a écrit:C'est ca la merde.
La plupart des t-shirts font fait pour les obèses ! Large à la taille et étroit aux épaules

Faut mettre des t-shrits moulants genre Jacky sort en discothèque ou alors tu tapes dans les tailles M ou S ! :D

No Pain .... No Gain !
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Messagepar Jm O le 02/10 12h25

Mais Body est grand, alors il doit prendre des XXXL et ça le met pas en valeur.
Enfin remarque, tant mieux, ça te permet de passer inaperçu lorsque tu le souhaites.
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Messagepar Koubiak le 02/10 15h45

Il ne le souhaite pas ;)
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Messagepar Rudy le 02/10 17h33

Ca dépend.
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Messagepar Rudy le 10/11 21h11

Le déterrage de topic pour une vidéo de ce matin.
Je ne croyais pas être aussi partiel lol.

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Messagepar Alan le 10/11 21h16

ahahaha même moi j'ai jamais fais de partiel comme ça là, magnifique :D
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Messagepar Alain-SPN le 10/11 21h25

C'est assez partiel en effet :D
Mais ça reste quand-même des perfs stratosphérique de mon point de vue...

Juste une question: la tête qui se relève un peu, c'est plus ou moins voulu? Ou pas?
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Messagepar Gilles Boid le 10/11 21h36

pourquoi fais tu du partiel? ça améne un "plus" par rapport a la version classique?
merci
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Messagepar Remi P. le 10/11 21h51

C'est du demi partiel la :idiot:

La tete c'est pq il force mieux comme ça non ?

@Gilles : tu penses qu'il en passe 30 sans faire en partielles ? :!:
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Messagepar Rudy le 10/11 21h53

Ton avenir Alan ! :p

La tête, c'est fait exprès. Ca m'attire en fait.

J'ai besoin d'être rapide, je supporte pas d'être lent.
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Messagepar BouBou le 10/11 22h00

Tu les enquilles bien les dernières complètes mis à part ça :cool:
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar Yann S. le 10/11 22h39

vidéo gag ou quoi ? :lol:
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Messagepar Jbm83 le 10/11 23h28

cela s'appel du quart partiel!!! :D
l'amelioration et la perseverence sont mes maitres mots!
dc : 1*115kg/5*100kg
curl incliné : 20*18kg
leg extension : 21*85kg
mon site de coach en ligne :
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Messagepar Romain H. le 10/11 23h57

Putain la team superclown représente là :idiot:
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Messagepar Alan le 10/11 23h59

ahah j'avais pas entendu le : "TOUCHE PAS"
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Messagepar Nicola.S le 11/11 00h11



Ah ah, j'adore l'approche du gars derrière: "Tiens, quaicecé.. Je l'aide ou je l'aide pas ? ... TOUCHE PAS § .. ok ok"

:cool:
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Messagepar Romain H. le 11/11 00h17

Ah ah ouep le touche pas ! LA je te suis à 100% :cool:
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Messagepar Art B le 11/11 02h34

Même en lisant les commentaires, je m'attendais pas à cette amplitude. :lol:
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Messagepar Elsabre le 11/11 09h19

Le gars derrière est quand même sympa on voit qu’il veut sincèrement aidé, avec l’amplitude du mouvement il a du croire que tu était coincé sous la barre.

Comme Boubou moi ce qui me sidère c’est la facilité avec laquelle tu enchaînes quelques reps complètes après les partielles :eek:
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