anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
Mr.Propre a écrit:alors pourquoi tu restes la a sucer puissance 10 si je peux me permettre?
Rudy a écrit:énervé comme un malade à la moindre parole de travers....
Rudy a écrit::idiot:
Moi aussi, quand j'ai revu mes photos de sèche, ca m'a donné envie de resécher mais après je me suis souvenu dans l'état dans lequel je me trouvais à ce niveau de sèche : une vraie loque ! Crevé toute la journée, faible à l'entrainement, énervé comme un malade à la moindre parole de travers....
tonino's a écrit:c exactement ca ,je me retrouve dans tes parles lorsque j'étais en sèche aussi, a ce niveau la de sèche on produit de la testo de merde agréssif
gaeljet a écrit:oui 3,4% pour les bb en compet, mas tu peux rester "sec" dans les 8 % par exemple , a priori sans grand danger si je n m abuse
Alban a écrit:On ne peut pas donner de chiffre comme ça. Ca dépend de chacun.
Le bon fonctionnement hormonal dépend entre autres du taux de gras. Comme dit MDG, c'est le matin au réveil que tu vois si tu es trop sec pour avoir un taux de testo satisfaisant. Et ça, ça dépend des individus.
Pour terminer, le taux de testostérone (hormone masculine par excellence) est généralement plus élevé pendant la nuit que le jour et tout particulièrement entre 6 heures et 8 heures du matin.
Free a écrit:Pour terminer, le taux de testostérone (hormone masculine par excellence) est généralement plus élevé pendant la nuit que le jour et tout particulièrement entre 6 heures et 8 heures du matin.
Merde, ça veut dire qu'il va falloir se lever à 6h du mat maintenant pour faire son training ?
Free a écrit:Pour terminer, le taux de testostérone (hormone masculine par excellence) est généralement plus élevé pendant la nuit que le jour et tout particulièrement entre 6 heures et 8 heures du matin.
Merde, ça veut dire qu'il va falloir se lever à 6h du mat maintenant pour faire son training ?
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