Rey Mysterio RM a écrit:LEGEANT a écrit:j'avoue j'aimerais savoir les mensurations un peu
moi aussi
Mathieu R a écrit:Le front squat sollicite moins le dos vu le positionnement de la barre. Logiquement il sollicite plus les quadriceps mais comme on met moins lourd qu'au back squat... c'est le débat que je lis souvent sur cet exo, il sollicite plus les quadri que le back squat mais ne permet pas de mettre aussi lourd que le back squat ( débat poids de la barre contre plus leger mais moins traumatisant pour le developpement musculaire). Le front squat demande un travail plus important de gainage abdominal, et le positionnement de la barre n'est pas confortable, ce sont les facteurs limitants du mouvement. Cet outil pourrait résoudre ce probleme
Rudy a écrit:Les mollets, c'est un muscle ca ?
Rudy a écrit:Les mollets, c'est un muscle ca ?
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