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Rudy : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Gael Tessier le 13/03 13h43

Tu vois du gras là où il n'y en a pas Vincent.

Black, le tour de taille ne dépend pas que de la graisse mais aussi de la morphologie. Tu peux très bien avoir un gars avec 85 cm de tour de taille qui soit plus sec qu'un autre avec 75 cm, surtout si le premier est grand.
--
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Messagepar Amaury le 13/03 20h47

Ben la voilà la masse :)

Vraiment très très bien pour un mec naturel, jeune et aussi grand que toi.

Félicitations!

A.
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Messagepar Amaury le 13/03 21h19

Ah si je vois un GROS point faible: les avants-bras! Il faut vraiment que tu fasses quelquechose, ils sont indécents à coté du reste (épaules big de chez big en prtc) :confused:
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Messagepar Rudy le 13/03 21h20

J'ai prévu de les faire demain. :D
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Messagepar Rejiek le 13/03 21h21

Ils sont pas dégueux :p
A quand une autre pose ?
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Messagepar Herve Picard le 13/03 22h11

Super progression Body !
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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Messagepar Jul54 le 13/03 23h48

ahah rocco la masse :cool:

T'as foutu le compex sur les epaules et les traps ou quoi? :D

Bien pti, ça c'est de la progression!
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Messagepar Rudy le 14/03 10h16

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Messagepar Yann S. le 14/03 10h23

:cool:
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Messagepar Sébastien le 14/03 11h27

Sacré pilosité :p
Belle progression :cool:
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Messagepar Eponge le 14/03 11h30

Tu as vraiment la taille super fine body! Tes épaules sont vraiment massives.
Everything works... For a while.
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Messagepar Jm O le 14/03 12h32

Je reconnais que depuis l'île, tu as progréssé :)
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Messagepar Guen le 14/03 12h55

Vous lui donnez quel BF?
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Messagepar Yann L. le 14/03 13h02

tain il est large l'ordure!
Perseverance,against all opposition,crushing all limitations,pure strength through solitude,discipline and determination.
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Messagepar Rudy le 14/03 13h10

Je dois être à 13-14% la. Les poils me font paraitre plus sec :D

Bon, pour vous, ma photo préféré !!!

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Messagepar Rejiek le 14/03 13h13

Merde tu as un triceps assez court :(

Tu fais quoi sur la photo ?
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Messagepar Jm O le 14/03 13h14

tut tut , t'es en dessous des 12 !!
Vers 11,5 je pense.
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Messagepar Rudy le 14/03 13h14

Je posais seulement avec un super éclairage Rejiek. :D
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Messagepar Jm O le 14/03 13h15

C'est étonnant cette taille fine malgré les squats que tu as fait :idea:

faudrait voir une vraie photo de face ;)
Dernière édition par Jm O le 14/03 13h16, édité 1 fois.
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Messagepar Rejiek le 14/03 13h16

:p

Moi qui croyais ça spontané :D
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Messagepar Vincent le 14/03 13h18

j'aurais dit 12% en étant optimiste et une fourchette de 12-15%
Gagner du muscle : Progressive Resistance
Perdre du gras : Input < Output
Strict Curl 1x58kg
Bakawa shinanakya naoranai
Les idiots ne guerrissent qu'en mourant.
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Messagepar Alban le 14/03 13h35

Le % BF c'est dur à dire sans voir plus de photos que ça. Je suis assez d'accord avec Vincent, même si je le trouve dure de parler de 15 % :D
En tout cas, c'est une progression très impresionnante.
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Messagepar Yoki le 14/03 13h37

12-13%
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Messagepar Robby1 le 14/03 13h42

Bravo petite salope! :D
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Messagepar Eponge le 14/03 13h53

12%
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Messagepar Guen le 14/03 14h30

Ok, je donnerai 12% aussi.

C'est depuis que tu t'es remis aux vrais exos pour préparer le Bees que t'as bien reprogressé Body :D
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Messagepar Effiks le 14/03 14h53

Tres belle evolution :cool: .
It's hard to be a PIMP !!!
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Messagepar Rudy le 14/03 15h07

Tu rigoles Guen.
Ca fait des mois que j'ai pas de SQT, le SDT j'ai du en faire 3 mois après une pause de 2 mois cet été.
Et le DC, j'ai arrété 2 mois à cause d'une déchirure.

Alors bon, ... :D
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Messagepar Jm O le 14/03 15h20

Body a écrit:Tu rigoles Guen.
Ca fait des mois que j'ai pas de SQT, le SDT j'ai du en faire 3 mois après une pause de 2 mois cet été.
Et le DC, j'ai arrété 2 mois à cause d'une déchirure.

Alors bon, ... :D


Pour ça que ta taille reste fine ...quoique les photos de 3/4 aident à aller dans ce sens ;)
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Messagepar Rudy le 14/03 15h25

Je ne pense qu'on puisse prendre bcp de tour de taille en prenant des abdos et des lombaires.

Il ne faut pas rêver, la plupart des centimètres pris au tour de taille sont du gras. :D
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Messagepar Cyril le 14/03 15h32

Robby1 a écrit:Bravo petite salope! :D


Pas mieux :D
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Messagepar Cyril le 14/03 15h34

Heuuuu par contre, l'hamsterisation, c'est moyen. :p
La fibre oblige !
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Messagepar Rudy le 14/03 15h35

La classe ouais !
Tu passes au salon Vendredi ou quoi? :D
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Messagepar Yoki le 14/03 15h41

Body a écrit:Je ne pense qu'on puisse prendre bcp de tour de taille en prenant des abdos et des lombaires.

Il ne faut pas rêver, la plupart des centimètres pris au tour de taille sont du gras. :D


Chuis d'accord :)
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Messagepar Guen le 14/03 17h56

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Messagepar Rejiek le 14/03 17h56

Ah bah putain !
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Messagepar Sébastien le 14/03 18h17

T'as gonflé de partout pendant toutes ces années, même du visage :p
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Messagepar Rejiek le 14/03 18h19

L'évolution des poils est terrifiante :cool:
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Messagepar Plasma le 14/03 19h10

Truc de fou ! Body est devenu un homme ! :p
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Messagepar Fierce le 14/03 19h41

A 13 ans , y'avait deja une bonne base quand même!!!
la 5/2, c'est la vie...
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