A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Rudy : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Rudy le 23/11 13h43

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A chaud, après une séance de bras.
C'est con qu'elle soit un peu floue. :-(

Méga gros plan, je sais. C'est fait exprès :p
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Messagepar KeMeDa le 23/11 13h58

Bien! :cool:

Va falloir que j'en balance une aussi... :o
, , .
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Messagepar Rudy le 23/11 14h01

Image

Je met aussi celle la.
Je préfère la première, Yann la deuxième. :D
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Messagepar Yann S. le 23/11 14h03

:cool:
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Messagepar Lou le 23/11 14h07

La deuxième est mieux ! :cool:
Sinon, les traps paraissent un peu bizarres, c'est dû à la pose, ou bien ?
Dernière édition par Lou le 23/11 14h14, édité 1 fois.
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
Lou
 
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Messagepar KeMeDa le 23/11 14h07

Je préfère la 2ème aussi. Je pense que c'est celle qui remportera l'unanimité, car pas floue, meilleur rendu, plus sec, ceinture scapulaire plus visible.

La classe. :cool:
, , .
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Messagepar Rudy le 23/11 14h10

Les photos, ca rend pas la réalité car j'ai jamais eu les pecs aussi strié et ca rend pas :-(
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Messagepar Looping le 02/12 20h49

très bon physique naturel
y a que cela de vrai
:cool:
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar Rudy le 09/12 13h53

Image

Un dieu !

Les pecs à chaud ! :D
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Messagepar Fastraph le 09/12 13h55

Heureusement que t'es modeste ... :o Sinon c'est pas mal ... :cool:

No Pain .... No Gain !
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Messagepar Fabrice SP le 09/12 14h16

superbe la photo en plus, joli flou !!!

on va te faire un book body, garde tes photos de coté !
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Messagepar TontonDer le 09/12 14h41

Ta taille est vraiment super fine :) en tout cas c'est l'impression que donne cette photo.
-Les braves crèveront sous la fonte!-

-Si ton labeur est dur et que tes résultats sont minces... rappel toi qu'un jour le grand chêne a été comme toi, un gland...-
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Messagepar Patrice N. le 09/12 15h08

la taille est fine mais le coffre est large surtout
tu dois faire pas mal de pull over non ?
en tout cas belle définition des deltoides, ça strie bien avec le reflet
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Messagepar Flekson le 09/12 15h50

Bien le Body, tu me parais un peu moins sec que cet été, mais les pecs massifs massifs et les épaules de même. Joli.
" give me your attention, you know who I am, I'm the man" (gunther)

http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=5602 Photos (celles de 2014 bientôt.
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Messagepar Alan le 09/12 16h31

:cool:
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Messagepar Rudy le 09/12 16h55

Le pullover et les écartés, j'en bouffe.
Et puis, il y a toute une technique pour bosser les pecs.

Ouais, un peu moins sec mais pas de beaucoup. Et puis je fais des relaches hebdomadaires. Quand je démarrerai la sèche, je vais aller très loin ce coup ci.
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Messagepar Mr.Propre le 09/12 18h07

Belle photo, bon physique, je me demande comment tu seras à 25ans si tu continue comme ça en évitant les blessures:eek: !
J'aime bien le bfat que tu as a en ce moment,idéal pour faire du muscle sans sacrifier l'esthétisme je pense.
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

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Messagepar Fabien.s le 09/12 20h27

Super comme d'hab! :cool:
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Messagepar Amaury le 09/12 20h31

Oui, terrible!
Vu ta taille de basketteur tu dois commencer à etre assez impressionnant.
"Tu vois quand on nous fait pas chier, on se contente de joies simples"
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Messagepar Lou le 09/12 23h47

Physique vraiment très esthétique, bien Body !
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Messagepar Franck B. le 10/12 00h14

Super la photo. Tu progresses bien. Pas évident d'être bien sur ce genre de pause en plus.
Testez les limites de votre réalité et dépassez-les !
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Messagepar Eric E. le 10/12 20h25

:cool: :cool: :cool:

un Dieu comme le maître c'est son destin !! :D

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Messagepar Lanny le 10/12 23h45

Bravo Body !
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Messagepar Rudy le 23/12 18h35

Image

Photo du jour après les pecs. 93,2 kg.
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Messagepar Yann S. le 23/12 18h38

la classe :cool:
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Messagepar Mr.Propre le 23/12 18h41

Prends un coatch pour le cou!
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Messagepar Rudy le 23/12 18h44

Je hausse les épaules lopette. :D
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Messagepar Rudy le 23/12 18h46

Image

Le flash écrase la définition malheusement.
Pec à chaud.
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Messagepar Mr.Propre le 23/12 18h54

Je hausse les épaules lopette

Je sais et le gars qui t'a pris en photo sur la première doit etre tout petit tout gay aussi...
Pas mal le physique, surtout quand on sait que tu es grand, tu peux encore mager un peu.
Ca donne quoi le dos et les jambes en ce moment?
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Messagepar Alan le 23/12 21h28

:cool:
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Messagepar Fabien.s le 23/12 21h44

T'as une bonne bouille pourtant, comme peux tu faire bouffer de la merde de chien à un mec :D
T'as l'avant bras gauche plus gros que l'autre?(ça donne cette impression sur la tof)
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Messagepar Lou le 24/12 01h01

Oui, c'est vrai que la photo fait un peu Koston niveau rapport bras gauche/droit :p .

Sinon, vraiment grande classe, :cool: . Et c'est évident en plus que le flash écrase à mort.
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Messagepar Babysneiha le 24/12 01h55

Salut,

J'ai la même impression bras gauche + gros d'un tout petit peu, faudrait voir les mesures de chaque bras. Je dirais pareil pour le trapèze.
Est-tu gaucher ou droitier ? De toute façon, on n'est pas complètement symétrique et on a toujours un côté + fort que l'autre.

Mis à part ça très bonne musculature, bravo.

Ciao.
Be Cool, Bien s'Entraîner, Bien Manger, Bien Dormir.
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Messagepar Patrice N. le 24/12 08h50

:o pas la même orientation des bras donc pas le meme effet de volume
par contre si tu seches tu vas ressembler à quoi ? tu es deja seccos là ! :rolleyes:
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Messagepar Rudy le 24/12 09h12

Merci Kurganian. :D J'ai pas les bras pliés de la même manière d'ou l'effet.

Le flash gache la définition la.
Quand je dis sec, je vise les stries sur le cul.
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Messagepar Levi le 25/12 01h11

Ce qui est bien avec ce forum, c'est que moi qui avais fini par me dire que naturel, tu faisais plus riens, ben je tombe de haut.

Félicitation.
L'avenir de la démagogie passera par la musculation.
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Messagepar Centaure3 le 25/12 04h11

Levi a écrit:Ce qui est bien avec ce forum, c'est que moi qui avais fini par me dire que naturel, tu faisais plus riens, ben je tombe de haut.

Félicitation.


Oui, c'est possible sauf que c'est vraiment du gros travail quand ont y pensent.Tout le temps qu'il a mis a l'entrainement a l'etude de la musculation et de la nutrition.. sans compter l'argent qu'il a depensé en supplements et equipement. La plus part du monde n'auront pas le temps ou la volonté nécessaire pour en faire autant et n'atteindront pas leurs buts.
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Messagepar Fastraph le 25/12 19h24

Body a écrit:Merci Kurganian. :D J'ai pas les bras pliés de la même manière d'ou l'effet.

Le flash gache la définition la.
Quand je dis sec, je vise les stries sur le cul.

Bonne chance pour viser les stries au naturel ... :rolleyes:

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Messagepar Rudy le 25/12 19h43

Le stepper sera mon ami.
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Messagepar Fastraph le 25/12 20h04

Body a écrit:Le stepper sera mon ami.

Les diurétiques aussi ... :D

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