Kalu a écrit:Cool ces videos!! Merci bcp Maximus
Haha... ça serait pas le sujet sur les sports de combat qui t'aurait fait te poser la question?
laisser la tete (quand on est allongè sur le dos) pendre dans le vide et la remontèe avec un leste
Kalu a écrit:voila,jai trouvé un super site (en anglais),pour ceux qui comme moi,desirent developper leur cou:
Joaquin a écrit:oui moi je pense kalu(surtout si tu bombardes avec charges les traps
ca rejoint ce que dis alain
pour le cou; juste de la resistance ou du leger en series longue+trap en lourd
enfin c'est que mon avis
en etant patient ça grossit facilement
oui c'est ça, mais l'amplitude est encore + faible qu'aux shrugs normaux.
Kalu a écrit:
jouko ahola le finlandais ori
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